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攒丝燕菜

【来源】《仿膳菜谱》

【原料】干燕菜18克 生鸡丝45克 香菇丝(水发)15克 兰片丝(水
发)15克 荸荠丝15克 火腿丝45克 鸡蛋皮丝18克 清汤1500克 味
精 料酒 食盐 碱各适量。

【制作】

1. 将干燕菜放入碗内,加入温水泡发(约15分钟),轻轻捞出,用镊
子择去燕菜毛和根,用净水冲洗2~3次(切不可揉搓),以洗净灰土
为准,然后滗去冷水,把碱放在燕菜上,加入适量的开水,用筷子
慢慢拌匀,待燕菜涨起,用细罗滗去碱水,再用开水冲洗2~3次(以
去碱味),即已涨好,随即用干净布包着挤去水分待用。

2. 将生鸡丝等配料分别用开水氽熟,捞出后,再分别用清汤煨一下
使其入味,滗去水分,按顺序码在深碗里,扣在汤古子内(面朝上),
再将燕菜盖在上面。

3. 把汤勺放在武火上,放入清汤、料酒、味精和食盐,烧开后,撇
去浮沫,把汤倒入汤古子内即成(浇汤时,注意用手勺压住燕菜,防
止冲散)。

【用法】食用时,可佐食,亦可单食。

【功效】滋肺补肾,健体延年。适用于肺阴虚肺结核的咳嗽、咯血,
并可作为平时的滋补强身食品。

 

 

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