“六伤”和“十二莫”（参见备急千金药方第二十七卷）

1. 久听伤神；
2. 久视伤血；
3. 久卧伤气；
4. 久立伤骨；
5. 久坐伤肉；
6. 久行伤筋；

1. 莫强食；
2. 莫强酒；
3. 莫强举重；
4. 莫忧思；
5. 莫大怒；
6. 莫悲愁；

7. 莫大惊；
8. 莫跳动；
9. 莫多言；
10. 莫大笑；
11. 莫贪欲；
12. 莫怀恨；

• 古人饮食养生